Gesundheitswanderwoche - geführte Wandertage

Beim Gesundheitswandern wird natürlich gewandert. Das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern.

Gesundheitswanderwoche - geführte Wandertage

Beim Gesundheitswandern wird natürlich gewandert. Das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern. Gesundheitswandern bedeutet:

  • eine Kombination aus kurzen Wanderungen und einfachen aber wirksamen Übungen
  • behutsam die Ausdauer zu trainieren
  • beim Wandern den Alltag hinter sich zu lassen
  • einzelne Muskelpartien zu kräftigen
  • Tipps und Tricks für mehr Bewegung im täglichen Leben
  • den eigenen Körper besser kennen zu lernen
  • sich selbst etwas Gutes zu tun
  • Spaß haben und Lachen!

An den 4 Wandertagen werden Sie geführt und angeleitet von der nach dem deutschen Wanderverband zertifizierten Gesundheitswanderführerin® Silke Dittmer. Alle Wanderungen starten um 10.00 Uhr am Hotel und dauern ca. 2 – 3 Stunden. Voraussetzung für die Teilnahme an den Wanderungen ist lediglich ein guter Gesundheitszustand und Freude an Bewegung in freier Natur. Für die Ausrüstung empfehlen wir bequeme Freizeitkleidung und gut passende Schuhe mit Profil, z.B. leichte Wander- oder Trekkingschuhe. Ein kleiner Rucksack mit ausreichend zu trinken und einem kleinen Snack sollte mitgenommen werden. Wanderstöcke sind ebenfalls empfehlenswert, sie können im Hotel ausgeliehen werden.

Haben Sie Fragen? Dann wenden Sie sich gerne direkt an unsere Wanderführerin Silke Dittmer:

Telefon: 0176 51485465 oder

E-Mail: sildittmer@t-online.de

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Zeiträume Anreisetage
15.05.2022 - 20.05.2022 Sonntag
Zimmer 1 Person 2 Personen 3 Personen 4 Personen
Doppelzimmer Classic ab 1,840
Doppelzimmer Comfort
Einzelzimmer Classic ab 965
Einzelzimmer Comfort ab 1,095